L’estate si è praticamente conclusa, ma per non abbandonare ancora del tutto il nostro amato mare capiamo perchè, scientificamente, è così benefico per la salute psico-fisica della persona.
Una ricerca condotta su circa 600 partecipanti dai ricercatore della British Columbia University pubblicato su Science Daily tra 2007 e 2008, ha evidenziato come individui sottoposti al colore blu tipicamente associato al mare e all’oceano, siano pervasi da un maggior senso di calma e tranquillità.
E ancora, la climatoterapia , la branca della medicina che studia l’effetto dei diversi bioclimi sulla salute degli esseri umani, ha individuato nel bioclima oceanico, grazie alla ventilazione accentuata e la radiazione ultravioletta presente tutto l’anno, un grande beneficio per le vie respiratorie, mentre nel bioclima di spiaggia un effetto sedativo, utile per ristabilirsi da patologie di diversa natura, tra cui infarti, allergie stagionali o nevrosi depressive.
Inoltre, secondo William Dorfman, professore di psicologia alla Nova Southeastern University l’ascolto delle onde del mare risulta essere terapeutico perchè la mente si rilassa ed il cervello si distende iniziando a produrre serotonina e dopamina.
Scientificamente riconosciuti ed apprezzati sono anche i benefici del sole, che produce Vitamina D utile per la salute del nostro cuore come rivela uno studio pubblicato sulla rivista Medicine.
Riferimenti scientifici
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/02/090205142143.htm
http://www.biometeolab.unimi.it/index.php/it/climatoterapia/mare
http://journals.lww.com/md-journal/Fulltext/2015/05030/Vitamin_D_Plasma_Levels_and_In_Hospital_and_1_Year.17.aspx
