Che cos’è l’empatia? E perchè è così differente dalla compassione?
In questo popolarissimo video sull’empatia tratto dal discorso di Brené Brown, ricercatrice presso la University of Houston Graduate College of Social Work, l’autrice individua le quattro qualità essenziali dell’empatia (dal greco: “en”, dentro e “pathos”, sentimento), considerate importanti anche nelle professioni mediche, come rilevato dalla ricercatrice infermieristica Teresa Wiseman…

L’empatia fa percepire i legami, la compassione guida le disconnessioni. Teresa Wiseman, ricercatrice infiermeristica, ha studiato professioni molto diverse per le quali l’empatia era rilevante. Le quattro qualità essenziali dell’empatia da lei individuate sono:

  1. l’abilità di mettersi nei panni dell’altra persona o di riconoscere che quel punto di vista rappresenta per l’altro la verità;
  2. la capacità di astenersi dal giudicare;
  3. l’essere in grado di riconoscere le emozioni nelle altre persone e
  4. il saperglielo comunicare.

Secondo l’autrice, empatia significa essere in contatto con le altre persone e, allo stesso tempo, con la propria sfera sentimentale:

“L’empatia è una scelta ed è una scelta vulnerabile, perchè per entrare in contatto con te devo entrare in contatto con qualcosa dentro di me che conosce questi sentimenti. Raramente, o mai, una risposta empatica comincia con “almeno…”. Invece lo facciamo spesso, sapete perché? Qualcuno condivide con noi qualcosa di estremamente doloroso e noi proviamo ad “imbellirla”. Non sono nemmeno sicura che sia un verbo, ma lo uso come se lo fosse. Cerchiamo di farlo vedere sotto una buona luce. […]

Una cosa che facciamo a volte, di fronte a conversazioni molto difficili, è cercare di migliorare le cose. Se condivido con te qualcosa di molto duro, preferirei tu dicessi:

<<Non so nemmeno cosa dire in questo momento, ma sono felice che tu me ne abbia parlato>>.

Perché la verità è che raramente una risposta può migliorare le cose. Quello che migliora le cose è il legame.”

 

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MedCam – Congresso delle Medicine Non Convenzionali e Scienze Olistiche

 

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https://www.youtube.com/watch?v=3oaobKn_MkE